نوشته اصلی توسط
mehrpouya2
[ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
با سلام
استادان هنرمند
بسیار سپاسگزارم از راهنمایی های عالی شما.مدتی است از سایت خنیاگر برنامه میوز ماسل را خریداری کردم انصافا تمرینات بسیار تخصصی و عالی ارائه شده بود .من هم برنامه تخصصی ساز سنتور را مو به مو طبق شیوه ارائه شده قبل از شروع ساز زدن اجرا میکنم. واقعا به مقدار زیادی درد کمتر شد. نکته جالبی که در همایش های یک روزه میوز ماسل متوجه شدم آن که حرکات کششی مچ برای مچ آسیب دیده ای مثل مچ من اصلا مناسب نیست.بهترین روش گرم کردن همان حرکات میوز ماسل بود که علاوه بر رفع درد، رهایی ،تمرکز و... را نیز به دست آورده ام.البته گاهگاهی وسط مچ درد سوزش مانندی دارد.مقدار زیادی هم سعی کردم کارهای روزانه ام را هم با دست چب انجام بدهم.امیدوارم تجارب من برای دوستان دیگر هم مفید باشد