تمرین برای تقویت دست چپ در سنتور

[Razoniaz]

سلام اقای رازو نیاز تاپیکی که معرفی کردید خیلی مفید بود من دست چپی هستم وبا دست چپم مشکل دارم زود خسته میشه و بعد بدونه اینکه بفهمم دیگه با مچ مضراب نمیزنم و مشکل اساسی اینکه من خیلی تند میزنم اولشا اروم میزنم ولی بعد تند میشه ممنون میشم اگه راهنمایم کنید

سلام دوست عزیزم
خوشحالم که این تاپیک تونسته برای شما و بقیه دوستان عزیز مفید واقع بشه. ببینید مهسا خانم مهمترین عامل در تقویت مضرابها تمرین متوالی و درست همراه با صبر و حوصله هستش. سعی کنید روزانه یک تا دو ساعت تمرین مضراب داشته باشید. البته منظورم نوازندگی سنتور نیست این بحث جدایی هستش. وقتی شما سنتور می زنید ناخودآگاه ذهنتون به عواملی مثل صدای ساز، نت، درست نواختن قطعه و ... مشغول میشه و نمی تونید روی مضراب زدن تمرکز داشته باشید. من پیشنهاد می کنم در مواقع بیکاری یا وقتی مشغول تماشای تلویزیون هستید روی میز یا روی پاهاتون مضراب بزنید. سعی کنید هر چند دقیقه نگاهی هم به دستهاتون بندازید ببینید درست مضرابها را گرفتید و درست مضراب می زنید.
من به شما قول می دم اگه چند ماه این روند را ادامه بدید قدرت و لطافت مضرابهاتون چند برابر زمان فعلی می شه. اگه سوالی بود من در خدمت شما هستم.

[farid_64]

وقتی نشستی پشته صندلی گردون آرنج ها رو بذار رو دسته صندلی و ثابت کن و با مچ مضراب بزن

[n1590]

سلام به دوستان ارجمند من 46 سالمه و 15 سال پیش ردیف ابتدائی و چند کتاب از صبا را زدهام دست چپم کار نمیکند ایا در این سن میتوان دست چپم را درست کنم حتما راهنمائی کنید چگونه متشکرم

[شایان سنتوری]

سلام به دوستان ارجمند من 46 سالمه و 15 سال پیش ردیف ابتدائی و چند کتاب از صبا را زدهام دست چپم کار نمیکند ایا در این سن میتوان دست چپم را درست کنم حتما راهنمائی کنید چگونه متشکرم

سلام دوست عزیز.

شما باید مشخص میکردین که از 15 سال پیش تا حالا موسیقی میزنید یا نه.

اما به هر حال (کار نیکو کردن از پر کردن است). شما با تمرین زیاد میتونین دست چپتون رو قوی کنین. روزی 2-3 ساعت تمرین کنید. و بیشتر قطعاتی رو بزنین که از دست چپ بیشتر استفاده میکنه مثل چهار مضراب ها یا مثلا 15 دقیقه روی یک نت ریز تمرین کنید. ممکن هست که دفاعات اول دستتون درد بگیره اما به تدریج دستتون قوی میشه. در ضمن تمرین روی بالشت هم خیلی تاثیر داره.

این اطلاعات من بود. منتظر پاسخ بقیه دوستان باشین.

[M_KORD]

به نظر من تمام نکات سنتور تو کتاب دستور سنتور هست. من با این که کتاب سی قطعه پایور که پر تکنیک ترین کتاب سنتوره رو میزنم هرجا مشکل دارم میام دوباره دستور سنتورو میزنم. همین توصیه رو هم به شما میکنم. من که اینجوری پیشرفت خوبیم داشتم تو 2سال و نیم کتابهای دستور سنتور شیوه سنتور نوازی دوره ابتدایی ردیف صبا نصفه بیست قطعه و چند تا از چهارمضرابهای سی قطعه با کلی تصنیف و آهنگ از کتابهای مختلف رو هم زدم

[M_KORD]

یه مطلب دیگه اینکه قدرت مضرابها کاملا با شغلون یا کاری که با دستاتون میکنین در ارتباطه . برای داشتن مچهای نرم و مضرابهای قوی نباید کار سنگین انجام بدید. کسانی که ورزشهای سنگین انجام میدن یا شغلشون اینجوریه هیچوقت نمیتونن مضراب خوبی داشته باشن

[Razoniaz]

بی نهایت از razonyaz تشکر میکنم یک اتد برام بگذار ممنون

سلام دوست عزیز من قبلا این دو تمرین رو گذاشتم نمی دونم اونها را مشاهده فرمودید یا نه

[ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
[ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]

[vesall]

سلام.
میشه به داد ما چپ دست ها هم برسید و برای تقویت دست راست راهنماییم کنید ;D

[allah1590]

تشکرممنون