لیست کاربران برچسب شده در تاپیک

صفحه 94 از 96 نخستنخست ... 448490919293949596 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1,489 به 1,504 از 1534

موضوع: یادگیری گیتار الکتریک

  1. #1489
    chali آواتار ها
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    103277
    تاریخ عضویت
    Mar 2014
    نوشته ها
    161
    میانگین پست در روز
    0.04
    تشکر از پست
    173
    163 بار تشکر شده در 104 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 16/0
    Given: 87/0
    میزان امتیاز
    11

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    درود
    توی این عکس باید هر شش نت رو توی یک ضرب بزنیم ، بعد چرا اون جاهایی که مشخص کردم یک لا چنگ هست ، چرا همه نت ها با هم دولا چنگ نیست؟
    آیا باید توی هر ضرب یک دو سه یک دو سه بشماریم یا یک دو سه چهار پنج شش؟
    منظورم اینه که الان این چنگ وسط واسه راحتی کاره یا قانونه؟


    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]


    سپاس
    باید پاش بایستی
    باید تاوانشو بدی
    باید تمرین کنی

  2. کاربران زیر از chali به خاطر این پست تشکر کرده اند:


  3. #1490
    FMETAL آواتار ها
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز
    شماره عضویت
    82018
    تاریخ عضویت
    Jul 2013
    سن
    58
    نوشته ها
    1,306
    میانگین پست در روز
    0.33
    تشکر از پست
    4,757
    4,623 بار تشکر شده در 1,189 پست

    شبکه های اجتماعی من

    Follow FMETAL On Twitter Add FMETAL on Facebook
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    4 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 955/32
    Given: 2,257/5
    میزان امتیاز
    12

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط chali [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    درود
    توی این عکس باید هر شش نت رو توی یک ضرب بزنیم ، بعد چرا اون جاهایی که مشخص کردم یک لا چنگ هست ، چرا همه نت ها با هم دولا چنگ نیست؟
    آیا باید توی هر ضرب یک دو سه یک دو سه بشماریم یا یک دو سه چهار پنج شش؟
    منظورم اینه که الان این چنگ وسط واسه راحتی کاره یا قانونه؟


    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]


    سپاس
    چون اگه دولا چنگ می‌نوشت، باید چهار تا دولا چنگ میذاشت و لهجه آهنگ عوض میشد. البته فکر کنم باید یه خط میزان دیگه وسط کار قرار می‌گرفت. شمارشش اگه اشتباه نکنم باید ۱۲۳ باشه. واسه راحتی‌ کار چیزی ساخته نمیشه. اون چنگ‌ها همونطور که اشاره کردم، برای تعیین „لهجه” آهنگ هستند.
    Whatever Life throws at you, PLEASE don't Cry & Bitch about it. Either take it like a MAN, or DUCK your F*#@ing head down!!! - F. Metal The Great
    Rockers Nation


  4. 4 کاربر برای این پست از FMETAL تشکر کرده اند:


  5. #1491
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    62413
    تاریخ عضویت
    Aug 2012
    نوشته ها
    42
    میانگین پست در روز
    0.01
    تشکر از پست
    259
    62 بار تشکر شده در 33 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 4/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط chali [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    درود
    توی این عکس باید هر شش نت رو توی یک ضرب بزنیم ، بعد چرا اون جاهایی که مشخص کردم یک لا چنگ هست ، چرا همه نت ها با هم دولا چنگ نیست؟
    آیا باید توی هر ضرب یک دو سه یک دو سه بشماریم یا یک دو سه چهار پنج شش؟
    منظورم اینه که الان این چنگ وسط واسه راحتی کاره یا قانونه؟


    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]


    سپاس
    این نت ها sextuplet یا sextolet هستند.
    یعنی هر 6تایی معادل زمان اجرای یک نت سیاه زمان داره.

    در جواب سوال اول بگم که اون نت چنگ یعنی دو تا نت دولا چنگ که با هم متحد شدن(tie). که میتونست به جاش دوتا نت دولا چنگ که با خط اتحاد به متحد شدن رو بکشه . اما معادلش رو قرار داده -یک نت چنگ.
    موفق باشید

  6. 2 کاربر برای این پست از pe32_64 تشکر کرده اند:


  7. #1492
    sahigalile آواتار ها
    کاربر انجمن

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر انجمن
    شماره عضویت
    47391
    تاریخ عضویت
    Sep 2011
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.01
    تشکر از پست
    2
    50 بار تشکر شده در 29 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 2/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    13

    پیش فرض راهنمایی در نوازندگی


    0 Not allowed! Not allowed!
    با سلام به اساتید محترم
    قصد از ایجاد این پست این بود که دوستان و نو آموزانی مثل خود من که در نقاط مختلف اهنگ ها دچار مشکل هستند از اساتید محترم کمک بگیرند .
    مشکل خود من در سولوی اهنگ hey you قسمتی که استاد گیلمور بر روی سیم E و B بند میکنند که عکس رو بعدا آپلود میکنم .

  8. #1493
    chali آواتار ها
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    103277
    تاریخ عضویت
    Mar 2014
    نوشته ها
    161
    میانگین پست در روز
    0.04
    تشکر از پست
    173
    163 بار تشکر شده در 104 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 16/0
    Given: 87/0
    میزان امتیاز
    11

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    درود

    این توضیحات قسمت شروع سویپ کتاب گوان هستش و من از پینگلیشی که بلد بودم این چیزا رو متوجه شدم و نمیدونم کامل هست یا نه اگه کسی انگلیسیش فوله حوصله میکنه بخونه بگه چی کم گفتم ممنون میشم:

    کلن دقت بشه موقع سویپ زدن زمان بندی نواختن هر نت به طور مساوی حفظ بشه
    نواختن پیک محکم و پله ای باشه
    ولی تو قسمت مات کردنش دقیقن منظورش رو نفهمیدم ولی اینطور فهمیدم که میگه هر جور شده بعد نواختن هر نت اون رو به شیوه ای مات کنید حالا مثلن با آروم برداشتن انگشت از روی سیم و میگه که با دست پیک هم زیاد سعی به مات کردن نکنید که تو سرعت های بالا مشکل ایجاد میکنه.
    نکته ای هم جداگونه برای تمرین سویپ میدونید که باید رعایت بشه بگید بسیار عالی میشه

    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]


    سپاس
    باید پاش بایستی
    باید تاوانشو بدی
    باید تمرین کنی

  9. #1494
    alimetallica_2 آواتار ها
    کاربر حرفه ای

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر حرفه ای
    شماره عضویت
    36341
    تاریخ عضویت
    Oct 2010
    سن
    38
    نوشته ها
    3,205
    میانگین پست در روز
    0.65
    تشکر از پست
    2,552
    12,014 بار تشکر شده در 3,128 پست

    شبکه های اجتماعی من

    Follow alimetallica_2 On Twitter Add alimetallica_2 on Facebook
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 49/2
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    17

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    اصلا 80 درصد سختی سوئیپ به نوع پینگش هست و هنوز بین علما بین میوت کردن سیم ها و نوع سویئپ زدن بحث و اختلاف هست و بیش از 90 درصد افراد سوئیپ رو غلط میزنند. (خیلی ها بدون استفاده از نویزگیت و بستن سر گیتار برای خفه کردن صدای کثیف سمیهای دیگه نمیتونند سوئیپ بزنند)
    تا نوع میوت کردن سیم ها رو کسی یاد نگیره و ندونه چطوری پیک رو بالا و پایین کنه و رفت و برگشت سوئیپ رو چطوری بزنه نمیتونه سوئیپ بزنه. برخی یک سوئیپ 8 نتی که 6 بار باید پیک بخوره و 8 بار پیک میزنند مثلا. کاری به دسته ای که 9 بار میزنند نداریم. این یک مثال مثلا در مورد غلط زدن.
    همو که به نبرد با اهریمن برمیخیزد، باید برحذر باشد که در این فرایند خود به اهریمنی مبدل نگردد و آنگاه که تو به مغاک منگری، مغاک نیز به تو مینگرد.

  10. 2 کاربر برای این پست از alimetallica_2 تشکر کرده اند:


  11. #1495
    P_Knight آواتار ها
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    101692
    تاریخ عضویت
    Feb 2014
    نوشته ها
    16
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    12
    20 بار تشکر شده در 10 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 3/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    دوستان،من کلافه شدم. اگه استاد گیتار در غرب تهران میشناسین معرفی کنین به بنده. چند ماهی هست دنبال استاد درس حسابی ام

  12. #1496
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    121415
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    نوشته ها
    8
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    1
    1 بار تشکر شده در 1 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 1/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض artificial harmonic


    0 Not allowed! Not allowed!
    با سلام به همگی دوستان و اساتید محترم
    خدارو شاکرم که این سایتو پیدا کردم و از اون موقع حس میکنم به یک مرجع و پشتیبانیه دوستان خوب تکیه کردم
    خواهشم از شما بزرگواران این بود که در این مبحث که بنده ی تازه وارد و مبتدی مطرح کردم من و امثال منو از راهنماییهاتون بی بهره نگذارین. درخواستم ارایه نکاتی بود در خصوص تکنیک artificial harmonic که هرکدام از شما دوستان مطالب آموزندتونو اینجا به نمایش بگذارین و این تاپیکو شرح و گسترش بدین از هر نظر
    بینهایت از همگیتون متشکرم بخصوص از مدیران عزیز

  13. #1497
    FMETAL آواتار ها
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز
    شماره عضویت
    82018
    تاریخ عضویت
    Jul 2013
    سن
    58
    نوشته ها
    1,306
    میانگین پست در روز
    0.33
    تشکر از پست
    4,757
    4,623 بار تشکر شده در 1,189 پست

    شبکه های اجتماعی من

    Follow FMETAL On Twitter Add FMETAL on Facebook
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    4 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 955/32
    Given: 2,257/5
    میزان امتیاز
    12

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط binahaiatsouls [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    با سلام به همگی دوستان و اساتید محترم
    خدارو شاکرم که این سایتو پیدا کردم و از اون موقع حس میکنم به یک مرجع و پشتیبانیه دوستان خوب تکیه کردم
    خواهشم از شما بزرگواران این بود که در این مبحث که بنده ی تازه وارد و مبتدی مطرح کردم من و امثال منو از راهنماییهاتون بی بهره نگذارین. درخواستم ارایه نکاتی بود در خصوص تکنیک artificial harmonic که هرکدام از شما دوستان مطالب آموزندتونو اینجا به نمایش بگذارین و این تاپیکو شرح و گسترش بدین از هر نظر
    بینهایت از همگیتون متشکرم بخصوص از مدیران عزیز

    درود.

    در همین تاپیک چندین بار در مورد این تکنیک بحث شده. میتونید موارد مفیدی رو لابلای اونها پیدا کنید.
    Whatever Life throws at you, PLEASE don't Cry & Bitch about it. Either take it like a MAN, or DUCK your F*#@ing head down!!! - F. Metal The Great
    Rockers Nation


  14. کاربران زیر از FMETAL به خاطر این پست تشکر کرده اند:


  15. #1498
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    121415
    تاریخ عضویت
    Jan 2015
    نوشته ها
    8
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    1
    1 بار تشکر شده در 1 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 1/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    دوست عزیز فایر سلام
    میشه لطفا بگی استاد مجذوب کجا تدریس میکنن و هزینه کلاسهاشون چقدر هست؟ ممنون از لطفت

  16. #1499
    chali آواتار ها
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    103277
    تاریخ عضویت
    Mar 2014
    نوشته ها
    161
    میانگین پست در روز
    0.04
    تشکر از پست
    173
    163 بار تشکر شده در 104 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 16/0
    Given: 87/0
    میزان امتیاز
    11

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    درود

    دوستان یه سوال کلی داشتم راجع به تمرین سویپ ، به نظرتون بهتر نیست یک هنرجو (مثلن من) آلترنت پیکینگ رو به صورت کاملن حرفه‌ای رو هر نوع scale یاد بگیره بعد بیاد سراغ سویپ ، یعنی مثلن به طور پایه توانایی نواختن 12 نت در ثانیه روی هر نوع scale رو که در جا جلوش بزارن رو داشته باشه؟
    چون اینطور که من فهمیدم دلیله استفاده سویپ ، احساس نیاز نوازنده به ریختن یکباره تعداد زیادی نت لای مسیر اصلیه آهنگش هست و از اونجایی که باید کاملن تمیز نواخته بشه نوازنده باید حتمن قدرت میوت کردن تک تک نت ها رو داشته باشه و این میوت کردن توی سرعت بالا بدون تسلط کاملن حرفه ای روی آلترنت پیکینگ امکان پذیر نیست.
    و به نظرم اومد من که الان به زور 7 نت در ثانیه میزنم سراغ سویپ رفتن وقت تلف کردنه ، چون من الان سه هفته هست که تمرینم رسیده به سویپ و پنج تا سویپ تمرین کردم با سرعت 12 نت در ثانیه اونم کثیف ، و وقتی میرم سراغ بعدی در جا نمیتونم حتی 9 نت در ثانیه کثیف سویپ بزنم و باید دوباره چهار ساعت روش وقت بزارم.
    حالا به نظرتون ادامه تمرین سویپ برای من وقت تلف کردن نیست ، بهتر نیست تمام وقتم رو بزارم روی آلترنت پیکینگ؟

    سپاس
    باید پاش بایستی
    باید تاوانشو بدی
    باید تمرین کنی

  17. #1500
    chali آواتار ها
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    103277
    تاریخ عضویت
    Mar 2014
    نوشته ها
    161
    میانگین پست در روز
    0.04
    تشکر از پست
    173
    163 بار تشکر شده در 104 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 16/0
    Given: 87/0
    میزان امتیاز
    11

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    درود

    درد ساعد رو چه دوایی براش هست؟
    من اومدم ساعت تمرین رو ببرم بالا مثلن بشینم هشت ساعت مفید بزنم و سه تا سه ساعت اسکیل ماژور رو اسند دیسند کردم ، تو ساعت آخر دیگه نمیتونستم فرتبرد رو بگیرم و الان هم کافیه نیم ساعت گیتار بزنم بازم همونجوری میشه ، چجور باید مدت زمانه زیادی رو تمرین کرد؟ و این درد قضیه اش چیه؟

    سپاس
    باید پاش بایستی
    باید تاوانشو بدی
    باید تمرین کنی

  18. #1501
    Honey_Shababi آواتار ها
    مدیر کل انجمن ها

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مدیر کل انجمن ها
    شماره عضویت
    22033
    تاریخ عضویت
    Dec 2009
    سن
    33
    نوشته ها
    3,658
    میانگین پست در روز
    0.70
    تشکر از پست
    13,427
    9,726 بار تشکر شده در 2,712 پست
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    5 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 1,435/20
    Given: 1,833/25
    میزان امتیاز
    10

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط chali [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    درود

    درد ساعد رو چه دوایی براش هست؟
    من اومدم ساعت تمرین رو ببرم بالا مثلن بشینم هشت ساعت مفید بزنم و سه تا سه ساعت اسکیل ماژور رو اسند دیسند کردم ، تو ساعت آخر دیگه نمیتونستم فرتبرد رو بگیرم و الان هم کافیه نیم ساعت گیتار بزنم بازم همونجوری میشه ، چجور باید مدت زمانه زیادی رو تمرین کرد؟ و این درد قضیه اش چیه؟

    سپاس
    سلام

    باید صبر کنی تا دردش کاملا خوب بشه. بعد از اینکه دردش خوب شد میتونی دوباره تمرین کنی. نگران نباش. درد نشونه اینه که ساعد دستت ضعیف بوده. به مرور، قوی تر میشه.
    تمرين تمرين تمرين

    موفقيت

  19. 3 کاربر برای این پست از Honey_Shababi تشکر کرده اند:


  20. #1502
    petrucci4eva آواتار ها
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    62495
    تاریخ عضویت
    Aug 2012
    نوشته ها
    220
    میانگین پست در روز
    0.05
    تشکر از پست
    378
    718 بار تشکر شده در 189 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    3 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 295/3
    Given: 129/6
    میزان امتیاز
    12

    مدال های دریافت شده

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط chali [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    درود

    درد ساعد رو چه دوایی براش هست؟
    من اومدم ساعت تمرین رو ببرم بالا مثلن بشینم هشت ساعت مفید بزنم و سه تا سه ساعت اسکیل ماژور رو اسند دیسند کردم ، تو ساعت آخر دیگه نمیتونستم فرتبرد رو بگیرم و الان هم کافیه نیم ساعت گیتار بزنم بازم همونجوری میشه ، چجور باید مدت زمانه زیادی رو تمرین کرد؟ و این درد قضیه اش چیه؟

    سپاس
    نقل قول نوشته اصلی توسط Honey_Shababi [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    سلام

    باید صبر کنی تا دردش کاملا خوب بشه. بعد از اینکه دردش خوب شد میتونی دوباره تمرین کنی. نگران نباش. درد نشونه اینه که ساعد دستت ضعیف بوده. به مرور، قوی تر میشه.
    سلام. امیدوارم که همین طور باشه!
    .
    .
    .
    سلام
    اتفاقا به نظر من خیلی قضیه جدیه ...! و میشناسم کسانی رو که سر تمرین اشتباه و سفت زدن کارشون به فیزیوتراپی کشیده و حتی رفتن اروپا عمل کنن و حتی دیگه مثل قبل نشدن...
    واقعا تمرین غیر اصولی آسیب جدی میزنه... من نمی دونم چطوری یه گام زنی این جوریت کرده ... ولی حتما تا درد احساس کردی قظع کن چون اگر به عصبی آسیبی برسه شاید جبران ناپذیر باشه...
    من خودم قبلا سفت میزدم تو سرعت بالا... و بعد که آسیب داشت جدی میشد فهمیدم... که تقریبا 1 ماه دست به لیوان حتی نمی تونستم بزنم و یه دفعه از دستم میفتاد! (حتی الآن هم بعضی وقتا میشه درد یه دفعه احساس شه... ولی خب رو به بهبودی کامله...)
    حتما دقت کن که باید تمام عضلات دست در شل ترین حالت ممکن باشه و هیچ فشاری اضافی نیاری... اگر سفت بزنی شاید یه سرعت کاذب بیاره که اون غلطه! باید با تمرین کم کم و اصولی بالا بره... و با مترونوم که بدونی چه قدر پیشرفت داری... ولی خب اگه بتونی کنترل کنی میبینی که شل زدن سرعت بالا هم میاره..! چون انرژیت الکی هدر نمیره..!
    گام زدن خیلی کار خوبیه ولی حتما بینش فاصله بذار وگرنه هیچ وقت اون تمرین مفید نمیشه... به نظرم 4 ساعت تمرین مفید هم کافیه... ولی اگه واقعا وقت داری میتونی روی تکنیکای مختلف کاور ریتم و چیزای دیگه هم تمرکز کنی که با برنامه ریزی پیش بری و هدفمند باشه... و از همه مهم تر که به دستت هم آسیب نرسه... (مثلا finger picking یا finger کلا ..)
    خیلی به نظرم زیاده 8 ساعت پشت سر هم فقط تمرین گام نوازی هم باشه... ولی خب نظر شخصیه میتونی خودت داوری کنی ببینی چه قدر پیشرفت می کنی چون اگه به گام مسلط شی تو box های مختلف و این حرفا طبیعتا مسلط میشی به فرتبرد...
    موفق باشی

  21. 4 کاربر برای این پست از petrucci4eva تشکر کرده اند:


  22. #1503
    Honey_Shababi آواتار ها
    مدیر کل انجمن ها

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مدیر کل انجمن ها
    شماره عضویت
    22033
    تاریخ عضویت
    Dec 2009
    سن
    33
    نوشته ها
    3,658
    میانگین پست در روز
    0.70
    تشکر از پست
    13,427
    9,726 بار تشکر شده در 2,712 پست
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    5 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 1,435/20
    Given: 1,833/25
    میزان امتیاز
    10

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    البته من درجریان نبودم که ایشون داره بدون استاد کار میکنه و اصولی یا غیر اصولی بودن تمرینش رو خبر ندارم. ولی اگه واقعا تمرینش غیر اصولی باشه، با نظر امین جان موافقم و میتونه آسیب جدی بزنه!
    ولی خب یه چیزی هم کاملا بدیهیه که آدم اگه از یه جای بدنش زیاد کار بکشه، چون میخواد قوی تر بشه، درد میگیره. مثل تمرینات ورزشی و بدن سازی که اگه به عضله ها زیاد فشار بیاد ابتدا درد میگیرن و وقتی قوی تر بشن دیگه خبری از درد نیست!
    تمرين تمرين تمرين

    موفقيت

  23. 3 کاربر برای این پست از Honey_Shababi تشکر کرده اند:


  24. #1504
    FMETAL آواتار ها
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مسئول بخش های راک و متال - جز و بلوز
    شماره عضویت
    82018
    تاریخ عضویت
    Jul 2013
    سن
    58
    نوشته ها
    1,306
    میانگین پست در روز
    0.33
    تشکر از پست
    4,757
    4,623 بار تشکر شده در 1,189 پست

    شبکه های اجتماعی من

    Follow FMETAL On Twitter Add FMETAL on Facebook
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    4 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 955/32
    Given: 2,257/5
    میزان امتیاز
    12

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    حرف‌های هانی و امین هر دو در جای خودش درسته. اصولاً درد مال عضله‌ ایه که فشار کاری که ازش میخوای بکشی رو تا حالا تجربه نکرده. البته حرف امین هم کاملاً درسته و صد البته اگر درد در قسمت مفاصل باشه، خطرناک تره.

    بنظرم بهتره یادگیری و تمرین رو یه مقوله Fun بدونی. فرضاً برای روی فرم نگهداشتن بدن، قرار نیست مثل یه „پرورش اندامی” تمرین کنی‌. میتونی‌ بری تو خیابون بدوی یا دوچرخه سواری کنی‌. هم بدنت روی فرم می‌مونه، هم درصد احتمال آسیب دیدگی رو کم کردی.

    بقول یکی‌ از دوستان آمریکائیم که گیتاریست هم هست

    Make It Fun, Make It Short, But Keep It Effective
    Whatever Life throws at you, PLEASE don't Cry & Bitch about it. Either take it like a MAN, or DUCK your F*#@ing head down!!! - F. Metal The Great
    Rockers Nation


  25. 4 کاربر برای این پست از FMETAL تشکر کرده اند:


صفحه 94 از 96 نخستنخست ... 448490919293949596 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •