سلام دوستان این مطلب رو برای تقویت دست چپ خوندم تو سایت [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید] گفتم شاید بدردتون بخوره من که نتیجه گرفتم
نكته مهم ديگه اينه كه تمرينها طوري تنظيم شده كه براي راست دستها و چپ دستها هيچ تفاوتي نميكنه.
قبل از هر چيز در نظر شماره 26 [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]پوياي عزيز به نكته اي اشاره كردند كه بسيار مهم هست، در مقاله قبلي بسيار تاكيد كردم كه تمرينهاي دست چپ در صورتي مفيد واقع ميشن كه مضراب رو بتونيم صحيح در دستمون بگيريم. مطمئنم كه بسياري از دوستان سنتور نواز در ابتداي كار با اين مشكل مواجه هستند و مضراب رو به بدترين حالت ممكن و اونهم با حركت انگشتان دست حركت ميدن. به نظرمن اصلا نياز به تصوير در اين مورد نيست ولي از تصوير روبرو استفاده كردم و بصورت تئوري روي اون توضيح ميدم و اميدوارم قابل فهم باشه.
- به هيچ عنوان قرار نيست كه بند اول انگشت اشاره در حلقه مضراب قرار بگيره! كما اينكه بارها از زبان برخي مدرسين چنين چيزي رو شنيدم! ضمن اينكه قرار هم نيست كه مضراب رو دقيقا با سر انگشتها در دست بگيريم. فقط نكته مهم اينه كه هر پنج انگشت در گرفتن مضراب سهم داشته باشن و مضراب رو در حد وسط سرانگشتان و اولين بند انگشت بگيريم. هرچند خود من همونطور كه در تصوير مي بينيد بيشتر مضراب رو متمايل به سر انگشتان مي گيرم و صد البته اين حالت سخت تر هست ولي اگه بتونيد انگشتان دستتون رو با ورزش و تمرين قوي نگه داريد و مضراب رو بسيار محكم بين انگشتانتون بگيريد بسيار بسيار قدرت مانورتون رو روي ساز افزايش ميده.
- مضراب رو بايد در ابتدا اونقدر محكم بين انگشتان دستتون (تاكيد : حين تمرين مضراب) بگيريد كه هنگام تمرين تمامي عضلات دستتون درد بگيره مخصوصا عضلاتي كه در نرمه كف دست هستند. اين قضيه هنگام نوازندگي روي ساز فقط اندكي ملايم تر ميشه. كه باز هم بسيار شنيدم كه مدرسين سنتور به هنرجو ميگن مضراب رو شل در دستت بگير!.
- تمرين اول مضراب گسترش فرم معروف مضرابهاي قرينه هست كه در شكل زير ميبينيد.
البته ديگه به اين سادگي نيست بلكه بايد در اون حركت ايجاد كنيم. چه حركتي؟ به شكل زير توجه كنيد :
در اين شكل همون مضراب قرينه 2تايي ،3تايي و... رو ميبينيد كه البته در اون حركت هم داريم. مثلا در ابتدا دو مضراب راست اولي به خانه هاي 1و2 و دومضراب چپ بعدي به خانه هاي 3و4 برخورد كنند من نام اين شيوه رو مضراب ضربدري گذاشتم!
فرمهاي ديگه رو خودتون پيدا كنيد و در قسمت نظرات براي ديگران بنويسيد.
- خوب در اينجا كار رو چند پله سخت تر ميكنم. چطوري؟ به شكل زير دقت كنيد.
يكم به راست و چپها دقيقتر نگاه كنيد! بله درسته گرايلي يادتون مياد. ولي خيلي متفاوت! در موردش توضيح نميدم ايده هايي كه با توجه به شكل قبل و شكل پائين به ذهنتون ميرسه در نظرها بيان كنيد.
- خوب در آخر چند تمرين مضراب قرينه داريم كه پشت سرهم با تكرار و كم كم افزايش سرعت انجامشون بديد. تاكيد ميكنم كسي كه بتونه از عهده اين تمرينها به خوبي بر بياد ميتونه تغييرات مثبت شديدي در نوازنگي خودش حس كنه... البته اجراي اين تمرينها راحت نيست.
در تمرين بالا از سكوت چنگ به بعد قرينه داريم
اگه سرعت تمرين بالا رو زياد كنيم با ريزهاي 4تايي مواجه ميشيم.
و ورود مضرابهاي جفت كه ميمونه براي بعد...
با تشكر... فاطمي
- - - Updated - - -
سلام دوستان این مطلب رو برای تقویت دست چپ خوندم تو سایت www. haftkhan. com گفتم شاید بدردتون بخوره من که نتیجه گرفتم
نكته مهم ديگه اينه كه تمرينها طوري تنظيم شده كه براي راست دستها و چپ دستها هيچ تفاوتي نميكنه.
قبل از هر چيز در نظر شماره 26 [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]پوياي عزيز به نكته اي اشاره كردند كه بسيار مهم هست، در مقاله قبلي بسيار تاكيد كردم كه تمرينهاي دست چپ در صورتي مفيد واقع ميشن كه مضراب رو بتونيم صحيح در دستمون بگيريم. مطمئنم كه بسياري از دوستان سنتور نواز در ابتداي كار با اين مشكل مواجه هستند و مضراب رو به بدترين حالت ممكن و اونهم با حركت انگشتان دست حركت ميدن. به نظرمن اصلا نياز به تصوير در اين مورد نيست ولي از تصوير روبرو استفاده كردم و بصورت تئوري روي اون توضيح ميدم و اميدوارم قابل فهم باشه.
- به هيچ عنوان قرار نيست كه بند اول انگشت اشاره در حلقه مضراب قرار بگيره! كما اينكه بارها از زبان برخي مدرسين چنين چيزي رو شنيدم! ضمن اينكه قرار هم نيست كه مضراب رو دقيقا با سر انگشتها در دست بگيريم. فقط نكته مهم اينه كه هر پنج انگشت در گرفتن مضراب سهم داشته باشن و مضراب رو در حد وسط سرانگشتان و اولين بند انگشت بگيريم. هرچند خود من همونطور كه در تصوير مي بينيد بيشتر مضراب رو متمايل به سر انگشتان مي گيرم و صد البته اين حالت سخت تر هست ولي اگه بتونيد انگشتان دستتون رو با ورزش و تمرين قوي نگه داريد و مضراب رو بسيار محكم بين انگشتانتون بگيريد بسيار بسيار قدرت مانورتون رو روي ساز افزايش ميده.
- مضراب رو بايد در ابتدا اونقدر محكم بين انگشتان دستتون (تاكيد : حين تمرين مضراب) بگيريد كه هنگام تمرين تمامي عضلات دستتون درد بگيره مخصوصا عضلاتي كه در نرمه كف دست هستند. اين قضيه هنگام نوازندگي روي ساز فقط اندكي ملايم تر ميشه. كه باز هم بسيار شنيدم كه مدرسين سنتور به هنرجو ميگن مضراب رو شل در دستت بگير!.
- تمرين اول مضراب گسترش فرم معروف مضرابهاي قرينه هست كه در شكل زير ميبينيد.
البته ديگه به اين سادگي نيست بلكه بايد در اون حركت ايجاد كنيم. چه حركتي؟ به شكل زير توجه كنيد :
در اين شكل همون مضراب قرينه 2تايي ،3تايي و... رو ميبينيد كه البته در اون حركت هم داريم. مثلا در ابتدا دو مضراب راست اولي به خانه هاي 1و2 و دومضراب چپ بعدي به خانه هاي 3و4 برخورد كنند من نام اين شيوه رو مضراب ضربدري گذاشتم!
فرمهاي ديگه رو خودتون پيدا كنيد و در قسمت نظرات براي ديگران بنويسيد.
- خوب در اينجا كار رو چند پله سخت تر ميكنم. چطوري؟ به شكل زير دقت كنيد.
يكم به راست و چپها دقيقتر نگاه كنيد! بله درسته گرايلي يادتون مياد. ولي خيلي متفاوت! در موردش توضيح نميدم ايده هايي كه با توجه به شكل قبل و شكل پائين به ذهنتون ميرسه در نظرها بيان كنيد.
- خوب در آخر چند تمرين مضراب قرينه داريم كه پشت سرهم با تكرار و كم كم افزايش سرعت انجامشون بديد. تاكيد ميكنم كسي كه بتونه از عهده اين تمرينها به خوبي بر بياد ميتونه تغييرات مثبت شديدي در نوازنگي خودش حس كنه... البته اجراي اين تمرينها راحت نيست.
در تمرين بالا از سكوت چنگ به بعد قرينه داريم
اگه سرعت تمرين بالا رو زياد كنيم با ريزهاي 4تايي مواجه ميشيم.
و ورود مضرابهاي جفت كه ميمونه براي بعد...
با تشكر... فاطمي
علاقه مندي ها (Bookmarks)