لیست کاربران برچسب شده در تاپیک

نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: نگه داشتن ویولون وضعیت بدن در حالت کلی

  1. #1
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    8583
    تاریخ عضویت
    Aug 2008
    نوشته ها
    166
    میانگین پست در روز
    0.03
    تشکر از پست
    25
    344 بار تشکر شده در 133 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 1/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    16

    پیش فرض نگه داشتن ویولون وضعیت بدن در حالت کلی


    0 Not allowed! Not allowed!
    سلام دوستان. من خواستم برای دوستانی که تازه کارند مطالبی رو بنویسم. البته نه فقط
    تازه کارا برای همه ویولونیست ها. اگر نظری دربارش داشتید بگین. مرسی


    وضعیت بدن در حالت کلی


    وضعیت مناسب بدن، وضعیت راحت و طبیعی آن است؛به طوری که جهت حفظ تعادل، بهتر است یک پا را به طور سبک و راحت، اندکی جلوتر از پای دیگر قرار بدهید.


    شیوه ی نگه داشتن ویولون


    ویولن را بدون کمک گرفتن از بازوی چپ، بین فک و شانه ی چپ تان نگه دارید. برای اطمینان از صحیح بودن نحوه ی نگه داشتن ویولن، بازوی چپ تان را به اطراف حرکت دهید.


    شیوه ی نگه داشتن آرشه


    نک انگشت شست را در مقابل موگیر (پاشنه ی آرشه) قرار داده و آرشه را در وسط دست قرار دهید. چوب آرشه را از زیر دومین بند انگشت نشانه و نوک انگشت کوچک بگذرانید. انگشت شست را خیلی خمیده و یا خیلی راست نگذراید، بلکه کمی قوس دار نگه دارید.


    وضعیت بازوی راست


    سعی کنید که بازو، نرمی خود را حفظ کند و مراقب باشید که آرنج نه زیاد بالا برود و نه زیاد پایین بیفتد. برای آرشه کشی روی سیم های«می» و «لا» بازو در امتداد بدن پایین می آید و روی سیم های «ر» و «سل» کمی بالا می رود.


    وضعیت آرشه باسیم.


    آرشه را همیشه با خرک موازی نمایید. آرشه را طوری به طرف نوک آن حرکت دهید (آرشه راست) که پشت دست، با ساعد در یک راستا(در وسط آرشه) قرار گیرد(تصویر 1).


    در نوک آرشه، پشت دست تا حد کمی به طرف ساعد متمایل می شود (تصویر 2).


    در هنگام کشیدن آرشه از نک به ته آن (آرشه ی چپ) ، به تدریج مچ را بالا بیاورید(تصویر 3).

    توصیات استاد


    آرشه ویولنتان را بردارید و با برچسب سفید آن را به چهار قسمت (البت تنها تاکید بر 4 قسمت نیست به دو قسمت و سه قسمت نیز باید تقسیمش نمایید) علامت گذاری کنید. همچنین ویولنتان را بردارید و از شیطانک خط کش گذاشته و3.1 سانتی متری و 7.6سانتی متری و10.6 سانتی متری را علامت گذارده، سپس روی هر یک از این علامات بر چسب سفید یا سپیدی بچسبانید.


    اگر هنوز قطعه ای از برچسب سفیدتان مانده، آن را درست در انتهای گریف الصاق بفرمایید تا از خطای دید و جولان آرشه اندر حریم گریف جلوگیری نماییده باشید.


    این ساز گرام 4 سیم دارد.


    به نام های :


    می =E


    لا = A


    ر = D


    سل = G




    سیم اول : آزاد می _انگشت اول که درراس سیم جای میگیرد فا_انگشت دوم که روی خط اول طبق شکل‌جای می گیرد سل_انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد لا_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد سی نام دارد.


    سیم دوم : آزاد لا_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد سی_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد دو_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد ر_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد می نام دارد.


    سیم سوم : آزاد ر_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد می_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد فا_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد سل_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد لا نام دارد.


    سیم چهارم : آزاد سل_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد لا_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد سی_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد دو_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد ر نام دارد.





    حال که نیک آموختید انگشت گذاری را، شروع کنید به نواختن. آرام بنوازید و تنها روی یک سیم. حداکثر تلاشتان را در جهت زیاد بلند نشدن بازوی راست هنگام آرشه کشی مبذول بفرمایید.


    پا ضرب


    آرشه خط خطی شده تان را بردارید و به آرامی شرو ع به نوازش کنید، چه نوازشی ؟ ساعتی درشت هیکل روبروتان باشد و16 ثانیه وقت برای خود در نظر بگیرید وسپس به هر قسمت آرشه 4 ثانیه اختصاص دهید. هم آرشه راست وهم آرشه چپ را تمرین کنید. این زما نرا می توانید تغییر دهید. همچنین تنها 4 قسمت آرشه را تمرین نکنید بلکه آن را به دو قسم تو سه قسمت نیز تقسیم بنمایید. ایست بنمایید! ایست بنمایید! پا ضرب فراموشمان شد، قبل از شروع آرشه کشی پای راستتان بالا باشد و با شرو ع آرشه کشی پایین بیاید و سپس تا به برچسب سفید یا سپید رسیدید پابزنید. مراقب بازوان خود باشید. همچنین دقت در درست گرفتن آرشه را سرلوحه ی زندگانی تان قرار دهید.

  2. 9 کاربر برای این پست از amirdehghan تشکر کرده اند:


  3. # ADS
     

  4. #2
    Hmd_N آواتار ها
    مسئول بازنشسته

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مسئول بازنشسته
    شماره عضویت
    409
    تاریخ عضویت
    Dec 2006
    سن
    40
    نوشته ها
    1,643
    میانگین پست در روز
    0.26
    تشکر از پست
    3,361
    2,817 بار تشکر شده در 1,093 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 32/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط amirdehghan [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]

    توصیات استاد


    آرشه ویولنتان را بردارید و با برچسب سفید آن را به چهار قسمت (البت تنها تاکید بر 4 قسمت نیست به دو قسمت و سه قسمت نیز باید تقسیمش نمایید) علامت گذاری کنید. همچنین ویولنتان را بردارید و از شیطانک خط کش گذاشته و3.1 سانتی متری و 7.6سانتی متری و10.6 سانتی متری را علامت گذارده، سپس روی هر یک از این علامات بر چسب سفید یا سپیدی بچسبانید.
    سلام امیر جان

    ممنون از توضیحات جامع و بسیار عالی شما که خیلی به کار نوازندگان ویولن میاد.
    یه نظر کوچیکی داشتم:
    عزیز، در این مورد که فاصله هایی از شیطانک شما بیان کردین، فکر نکنم روی همه ی ویولنها به طور ثابت و ثبت شده این مورد و فاصله ها ثابت باشه.
    حتی یک ویولن مقدار فاصله ی انگشت اول در یک ویولن دیگه ثابت نیست شاید یکی دو میلیمتر تفاوت باشه.
    همانطور هم که میدانید حتی با عوض کردن ساز، باید مدتی رو تمرین کرد که انگشت ها سر جای درست خودش ثابت شوند.
    و مورد دیگه اینکه در ویولن با سایزهای مختلف هم این مورد تغییر میکنه. مثلا جایگاه انگشتها و مقدار فاصله ی آنها در ویولن 4/4 با مقدار فاصله اونا در یکی ویولن 4/3 فرق میکنه.

    اگه دوستان هم بیان و نظراتشون رو بگن میتونیم بحث خوبی رو داشته باشیم.

    ممنون
    چگونه می توانم از اوج به درآمد تو فرود بیایم
    که درآمدت بسیار بلندتر از اوج ساز من است. (رها)

  5. 3 کاربر برای این پست از Hmd_N تشکر کرده اند:


  6. #3
    Mojtaba آواتار ها
    مسئول بازنشسته

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    مسئول بازنشسته
    شماره عضویت
    513
    تاریخ عضویت
    Jan 2007
    سن
    37
    نوشته ها
    901
    میانگین پست در روز
    0.14
    تشکر از پست
    2,485
    3,087 بار تشکر شده در 787 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 12/1
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    حمید جان به نکته خیلی خوبی اشاره کردن

    متاسفانه امروزه در ساخت ویلن های معمولی این موارد به هیچ عنوام رعایت نمیشه مثلا ویلنهای خودم هیچ کدومشون از لحاظ ظاهری و ابعاد شبیه همدیگر نیستند و چون شما به فاصله های میلی متری اشاره کردین فکر نکنم این مورد برای همه سازها یکی باشه
    یادم باشد حرفی نزنم تا به کسی بر بخورد

  7. 2 کاربر برای این پست از Mojtaba تشکر کرده اند:


  8. #4
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    185
    تاریخ عضویت
    Mar 2006
    نوشته ها
    8
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    0
    6 بار تشکر شده در 4 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    Smile یک دنیا ممنون


    0 Not allowed! Not allowed!
    جالبه که...
    چقدر این مطلبی که جناب[ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید] نوشتند برایم آشنایی داشت. شدیدا آشنایی داشتٰ چون با دستهای فکر خودمٰ با تمام بی سوادی امٰ نوشته بودم
    برای خوانندگان وبلاگم
    مچکرم از اینکه جانب امانت رو رعایت کردید و ذکر منبع
    ...
    تو می روی که بماند
    تو خامشی که بخواند...

  9. کاربران زیر از khattesabz به خاطر این پست تشکر کرده اند:


  10. #5
    کاربر حرفه ای

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر حرفه ای
    شماره عضویت
    1477
    تاریخ عضویت
    May 2007
    نوشته ها
    2,129
    میانگین پست در روز
    0.34
    تشکر از پست
    3,762
    6,312 بار تشکر شده در 1,841 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 8/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط khattesabz [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    جالبه که...
    چقدر این مطلبی که جناب[ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید] نوشتند برایم آشنایی داشت. شدیدا آشنایی داشتٰ چون با دستهای فکر خودمٰ با تمام بی سوادی امٰ نوشته بودم
    برای خوانندگان وبلاگم
    مچکرم از اینکه جانب امانت رو رعایت کردید و ذکر منبع
    ...
    دوست عزيز سلام و ممنون از مطالب زيبا و جالب شما . دست شما درد نكنه . احتمالا دوست عزيزمون توجهي نداشتند كه نقل مطالب بايد با ذكر مرجع در سايت صورت بپذيرد . بنده از شما عذر خواهي ميكنم . چنانچه منبع را بفرماييد در پايين پست ايشان اضافه خواهم كرد. تشكر

  11. 3 کاربر برای این پست از arian تشکر کرده اند:


  12. #6
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    8583
    تاریخ عضویت
    Aug 2008
    نوشته ها
    166
    میانگین پست در روز
    0.03
    تشکر از پست
    25
    344 بار تشکر شده در 133 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 1/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    16

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    سلام دوستان. من این مطلب رو از استادم گرفتم. احتمالا او هم از سایت شما گرفته بوده. من چون مطلب رو تو وبلاگم نهادم ازتون میخوام برین به قسمت دایرکتوری و وبلاکهای موسیقی اونجا وبلاگم هست. لطفا بریدتو وبلاگم و اسم سایتتون بنویسید تا من تو وبلاگم بنویسمش. با شرمندگی بسیار

  13. 2 کاربر برای این پست از amirdehghan تشکر کرده اند:


  14. #7
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    185
    تاریخ عضویت
    Mar 2006
    نوشته ها
    8
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    0
    6 بار تشکر شده در 4 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض خط سبز


    0 Not allowed! Not allowed!
    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    ویرایش توسط arian : Thursday 9 October 2008 در ساعت 12:40 PM
    تو می روی که بماند
    تو خامشی که بخواند...

  15. کاربران زیر از khattesabz به خاطر این پست تشکر کرده اند:


  16. #8
    دوست خوب

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    دوست خوب
    شماره عضویت
    8583
    تاریخ عضویت
    Aug 2008
    نوشته ها
    166
    میانگین پست در روز
    0.03
    تشکر از پست
    25
    344 بار تشکر شده در 133 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 1/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    16

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    سلام. مرسی این هم وبلاگ خودم
    [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]

  17. کاربران زیر از amirdehghan به خاطر این پست تشکر کرده اند:


  18. #9
    کاربر جدید

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر جدید
    شماره عضویت
    11049
    تاریخ عضویت
    Oct 2008
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.00
    تشکر از پست
    1
    2 بار تشکر شده در 1 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    0

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    نقل قول نوشته اصلی توسط amirdehghan [ میهمان گرامی برای مشاهده لینک ها نیاز به ثبت نام دارید]
    سلام دوستان. من خواستم برای دوستانی که تازه کارند مطالبی رو بنویسم. البته نه فقط
    تازه کارا برای همه ویولونیست ها. اگر نظری دربارش داشتید بگین. مرسی


    وضعیت بدن در حالت کلی


    وضعیت مناسب بدن، وضعیت راحت و طبیعی آن است؛به طوری که جهت حفظ تعادل، بهتر است یک پا را به طور سبک و راحت، اندکی جلوتر از پای دیگر قرار بدهید.


    شیوه ی نگه داشتن ویولون


    ویولن را بدون کمک گرفتن از بازوی چپ، بین فک و شانه ی چپ تان نگه دارید. برای اطمینان از صحیح بودن نحوه ی نگه داشتن ویولن، بازوی چپ تان را به اطراف حرکت دهید.


    شیوه ی نگه داشتن آرشه


    نک انگشت شست را در مقابل موگیر (پاشنه ی آرشه) قرار داده و آرشه را در وسط دست قرار دهید. چوب آرشه را از زیر دومین بند انگشت نشانه و نوک انگشت کوچک بگذرانید. انگشت شست را خیلی خمیده و یا خیلی راست نگذراید، بلکه کمی قوس دار نگه دارید.


    وضعیت بازوی راست


    سعی کنید که بازو، نرمی خود را حفظ کند و مراقب باشید که آرنج نه زیاد بالا برود و نه زیاد پایین بیفتد. برای آرشه کشی روی سیم های«می» و «لا» بازو در امتداد بدن پایین می آید و روی سیم های «ر» و «سل» کمی بالا می رود.


    وضعیت آرشه باسیم.


    آرشه را همیشه با خرک موازی نمایید. آرشه را طوری به طرف نوک آن حرکت دهید (آرشه راست) که پشت دست، با ساعد در یک راستا(در وسط آرشه) قرار گیرد(تصویر 1).


    در نوک آرشه، پشت دست تا حد کمی به طرف ساعد متمایل می شود (تصویر 2).


    در هنگام کشیدن آرشه از نک به ته آن (آرشه ی چپ) ، به تدریج مچ را بالا بیاورید(تصویر 3).

    توصیات استاد


    آرشه ویولنتان را بردارید و با برچسب سفید آن را به چهار قسمت (البت تنها تاکید بر 4 قسمت نیست به دو قسمت و سه قسمت نیز باید تقسیمش نمایید) علامت گذاری کنید. همچنین ویولنتان را بردارید و از شیطانک خط کش گذاشته و3.1 سانتی متری و 7.6سانتی متری و10.6 سانتی متری را علامت گذارده، سپس روی هر یک از این علامات بر چسب سفید یا سپیدی بچسبانید.


    اگر هنوز قطعه ای از برچسب سفیدتان مانده، آن را درست در انتهای گریف الصاق بفرمایید تا از خطای دید و جولان آرشه اندر حریم گریف جلوگیری نماییده باشید.


    این ساز گرام 4 سیم دارد.


    به نام های :


    می =E


    لا = A


    ر = D


    سل = G




    سیم اول : آزاد می _انگشت اول که درراس سیم جای میگیرد فا_انگشت دوم که روی خط اول طبق شکل‌جای می گیرد سل_انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد لا_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد سی نام دارد.


    سیم دوم : آزاد لا_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد سی_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد دو_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد ر_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد می نام دارد.


    سیم سوم : آزاد ر_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد می_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد فا_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد سل_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد لا نام دارد.


    سیم چهارم : آزاد سل_انگشت اول که روی خط اول طبق شکل جای میگیرد لا_ انگشت دوم که چسبیده به خط اول طبق شکل جای می گیرد سی_ انگشت سوم که روی خط دوم طبق شکل جای می گیرد دو_انگشت چهارم که روی خط سوم طبق شکل جای می گیرد ر نام دارد.





    حال که نیک آموختید انگشت گذاری را، شروع کنید به نواختن. آرام بنوازید و تنها روی یک سیم. حداکثر تلاشتان را در جهت زیاد بلند نشدن بازوی راست هنگام آرشه کشی مبذول بفرمایید.


    پا ضرب


    آرشه خط خطی شده تان را بردارید و به آرامی شرو ع به نوازش کنید، چه نوازشی ؟ ساعتی درشت هیکل روبروتان باشد و16 ثانیه وقت برای خود در نظر بگیرید وسپس به هر قسمت آرشه 4 ثانیه اختصاص دهید. هم آرشه راست وهم آرشه چپ را تمرین کنید. این زما نرا می توانید تغییر دهید. همچنین تنها 4 قسمت آرشه را تمرین نکنید بلکه آن را به دو قسم تو سه قسمت نیز تقسیم بنمایید. ایست بنمایید! ایست بنمایید! پا ضرب فراموشمان شد، قبل از شروع آرشه کشی پای راستتان بالا باشد و با شرو ع آرشه کشی پایین بیاید و سپس تا به برچسب سفید یا سپید رسیدید پابزنید. مراقب بازوان خود باشید. همچنین دقت در درست گرفتن آرشه را سرلوحه ی زندگانی تان قرار دهید.
    با سلام دوست عزیزممنون از زحماتی شماکه کشیدی

  19. 2 کاربر برای این پست از کاوه200550 تشکر کرده اند:


  20. #10
    violin-m آواتار ها
    کاربر فعال بخش ويولن

    وضعیت
    افلاین
    عنوان کاربری
    کاربر فعال بخش ويولن
    شماره عضویت
    5072
    تاریخ عضویت
    Feb 2008
    سن
    36
    نوشته ها
    619
    میانگین پست در روز
    0.10
    تشکر از پست
    1,155
    1,248 بار تشکر شده در 424 پست
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    میزان امتیاز
    17

    پیش فرض


    0 Not allowed! Not allowed!
    مهم اینه که مطالب به درد سایر دوستان بخوره و هدف اصلی همه ما همین هست

    این طور نیست؟؟؟
    کم نامه خاموش برایم بفرست،از حرف پرم گوش برایم بفرست،دارم خفه میشوم در این تنهایی، "لطفا کمی آغوش برایم بفرست...."

  21. کاربران زیر از violin-m به خاطر این پست تشکر کرده اند:


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. دکتر علی شریعتی
    توسط hichnafar در انجمن بزرگان شعر و ادب
    پاسخ: 52
    آخرين نوشته: Tuesday 3 December 2013, 11:41 PM
  2. موسيقي عامه پسند ايراني و حالت هس
    توسط mojgan در انجمن کلاسیک ايراني
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: Sunday 18 January 2009, 02:40 PM
  3. حالت صحيح بدن هنگام نوازندگي گيتار
    توسط s_guitar در انجمن گیتار کلاسیک
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: Monday 19 February 2007, 03:04 PM

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •